众所周知，导致癫痫产生的原因是各个不同的，导致癫痫的病因中，有遗传因素、神经受损、颅脑损伤等等情况，不同的癫痫的致病原因所导致的癫痫病症。癫痫的表现形式是不同。针对这些比较棘手的问题我们就请癫痫专家来为我们做一个指导吧。

青少年癫痫指的是13周岁-20周岁之间的癫痫病患者。青少年癫痫病患者应该占癫痫病患者人数的70%左右。青少年现在正处于一个叛逆时期，会有一定的自闭倾向，而且还比较严重，那么青少年患者就要学会自我调节。

首先，要保持一颗良好的心态，积极的去应对随时都会发生的癫痫病发作，以平常心去对待。这样可以有效的缓解癫痫病患者的心理压力。

其次，青少年患者饮食，睡眠，情绪方面应该好好注意，保持开朗，稳定的情绪，养成良好的生活习惯。按时睡觉，按时起床，不过度劳累，远离电子游戏，而且较好是少看电视，这样才能够有效的避免癫痫病的发作。

最后，青少年患者平常应该做一定的运动，但是切忌不能给过量。做运动的目的不仅仅是为了增强抵抗力，而且是为了转移患者的注意力，使患者尽量少的去思考癫痫病的问题。

癫痫是不容忽视的。再先进的治疗方法，只有配合科学的日常护理，才能取得理想的治疗效果。上述内容希望能对大家有所帮助。专家温馨提示：疾病，应当早发现早治疗，不可拖延。因此，如果发现自己有癫痫的症状，务必及早就医，以免给自己带来更严重的危害。