正常人多做运动能够锻炼自己的身体，提高自身免疫力。对于癫痫患者来说，适当的运动也很重要。为了避免癫痫发作，患者在运动前要做好准备工作。那么，癫痫患者运动前要做哪些准备，因为癫痫患者跟正常人的体质是不一样的，所以下面来看一下癫痫患者做运动前的一些准备。

癫痫病能吃羊肉吗?癫痫病患者在生活中的，饮食的方面有许多需要注意的事项，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，很多人都爱食。但是近年来，吃羊肉导致癫痫病患者增加的例子举不胜数，人们都开始担心起来，但是却不能绝对的认为癫痫病患者就一定不能吃羊肉。

专家表示说，根据大量的研究表明：吃不洁的烤羊肉串，尤其是不洁的羊肉串是导致癫痫病患者发作的原因。所以，癫痫病患者好不要吃羊肉的，一些生羊肉中的囊虫，即使经过高温熏烤也无法杀死，而孩子吃了不洁肉品后，囊虫便可能通过血液钻入人脑中，从而引起癫痫病。

面对着癫痫病能吃羊肉吗这个问题，专家表示并不是癫痫病患者因此就不能吃羊肉。从中医的角度来说吃羊肉是很好的，可以取暖，可以保暖，只是说不能随意吃。比如路边的小摊上烤羊肉串，可能就不够卫生，吃了容易导致癫痫病。

专家表示，鱼、虾、螃蟹、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。癫痫病人在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6。

以上所讲的内容希望对大家有所帮助，现在越来越多的人不了解一些疾病的常识，所以早期也发现不了症状，因此就耽误了治疗，就越来越严重，导致最后很难治愈，在日常的生活中，大家一定要做好预防，如果发现自身患有癫痫后，一定要及时到正规癫痫医院接受治疗。所以大家还是要做好预防措施。