癫痫是我们日常生活中常见的一种慢性疾病，癫痫的发作危害及其严重，所以患者和家属都有必要多了解一些癫痫方面的有关常识，以防癫痫的发作。下面就一起来看看癫痫专家的介绍。

某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。郑州市专治羊羔疯医院混合色拉和生的水果(水果食品)可郑州市专治羊羔疯医院减低发病的次数和程度。

应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃郑州市专治羊羔疯医院。癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

癫痫较好不要吃哪些食物忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。忌食酒类及刺激性食物。另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

看了上面的内容希望各位能够对癫痫有进一步的了解。老中医常常会说的一句话是医人先医心！我们既然了解了癫痫发作什么样，我们更不用去畏惧这个被人们称为慢性的疾病了。只要我们日常多多注意，发病时及时求医，所有的疾病，对于有预备的人们来说都是很渺小的，治愈的几率也将会是很大的。