现阶段由于癫痫病患者越发增多，癫痫的治疗保健措施就得做好了，其中特别需要强调的是，良好的睡眠习惯是癫痫的治疗保健中最重要的一点。正常人对于睡觉的习惯没有太高的要求与讲究，而癫痫病人则不一样，不良的睡觉习惯很有可能会诱发其癫痫疾病发作，那么癫痫患者在睡觉时应该注意的事项是什么呢?下面由专家来告诉你!

　　1、癫痫患者睡觉时要注意，保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫患者大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫患者的大发作。癫痫患者睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。

　　2、特别是对于儿童癫痫患者，充足的睡眠，规律的生活，不仅能增强患儿抵御疾病的能力，而且由于睡眠不足是诱发癫痫发作的常见因素，因此有意识的避免通宵熬夜、每天准时整点睡觉，还能降低癫痫疾病发作的几率，有利于患者的身体健康。每到节日期间，小儿神经内科门诊接收的儿童癫痫患者要比平时多，而发病原因多与睡眠不足、生活不规律、饮食不节制有关。

　　3、癫痫患者睡觉时四肢要暖，由于四肢是阳之本，四肢不暖，一定是肾阳缺乏，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，如许才干保证睡眠的质量。应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，较好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如可以选用荞麦皮枕头，较好不用那种又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。

　　4、还有，癫痫患者也应注意避免身心疲惫，而由于过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。而睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。提高睡眠质量，有利于癫痫的治疗，在日常生活中也应注意避免一切癫痫的诱发因素，而防止癫痫的发作。

　　以上就是小编为大家介绍的关于“癫痫患者在睡觉时应该注意的事项”，相信大家对相关知识已有所了解。癫痫患者的事每件都是大事，都要我们去细心观察和处理，就像上面说的，睡觉时的小细节虽然不起眼，但是如果真正都做到了，相信对患者是有益无害的。为了癫痫患者的早日康复，我们一起努力吧!